Reservation – Ma Vitalitude https://mavitalitude.fr/cd Mes attitudes vitalité Fri, 28 Mar 2025 08:17:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://mavitalitude.fr/cd/wp-content/uploads/2023/05/cropped-Ma_Vitalitude_2-removebg-preview-32x32.png Reservation – Ma Vitalitude https://mavitalitude.fr/cd 32 32 Programme Ma Vitalitude https://mavitalitude.fr/cd/produit/programme-ma-vitalitude/ Sat, 01 Feb 2025 15:48:42 +0000 https://mavitalitude.fr/cd/?post_type=product&p=2836 Séances individuelles 1h30 : 9 x 90 = 810 € Plannings mensuels repas et activités : 9 x 50 = 450€ Total : 1260 € Bonus 1 : Communauté de partage Facebook Bonus 2 : Fiches ou vidéos descriptives des activités Bonus 3 : Fiches recettes et liste de courses

L’article Programme Ma Vitalitude est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]>

Séances individuelles 1h30 : 9 x 90 = 810 €

Plannings mensuels repas et activités : 9 x 50 = 450€

Total : 1260 €

Bonus 1 : Communauté de partage Facebook

Bonus 2 : Fiches ou vidéos descriptives des activités

Bonus 3 : Fiches recettes et liste de courses

L’article Programme Ma Vitalitude est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Séjour Printemps 2025 https://mavitalitude.fr/cd/produit/sejour-printemps-2025/ Sat, 01 Feb 2025 14:09:58 +0000 https://mavitalitude.fr/cd/?post_type=product&p=2830 Séjour Printemps 2025

L’article Séjour Printemps 2025 est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Bienvenue dans les Séjours « Ma Vitalitude », un espace où la vitalité, l’équilibre et le bien-être sont au cœur de mes priorités. Ces séjours sont conçus pour vous offrir une expérience holistique de détente et de régénération. En tant que naturopathe, hypnothérapeute et masseuse, j’ai élaboré un programme complet qui intègre les principes de la naturopathie, de l’hypnose et du massage pour vous aider à retrouver une harmonie profonde entre corps et esprit.

Objectifs des Séjours

  • Renforcer la Vitalité : Améliorer votre énergie et votre bien-être général grâce à des pratiques de santé naturelle.
  • Favoriser l’Équilibre Intérieur : Développer la paix intérieure et la sérénité par des techniques de relaxation et de gestion du stress.
  • Promouvoir une Hygiène de Vie Saine : Apprendre et pratiquer des habitudes de vie saines qui soutiennent une bonne santé à long terme.
  • Accompagner le Développement Personnel : Encourager une meilleure connaissance de soi et un épanouissement personnel grâce à des sessions de coaching individualisées.

Programme du Séjour Printemps 2025

Avant le séjour :

  • Questionnaires pour évaluer l’état de santé et les besoins individuel

Jour 1 :  Vendredi 4 avril à partir de 17h

  • Accueil des participants
  • Introduction au programme
  • Cercle de parole pour recueillir les attentes
  • Mini conf : les bases de la vitalité

Jour 2 : samedi 5 avril

  • Matin : Eveil corporel et randonnée en pleine nature pour reconnecter avec soi et la nature
  • Après midi  :  Relaxation
  • Soirée  : animée (jeux, chansons, …)

Jour 3 : dimanche 6 avril 2025

  • Matin :réveiller son corps en douceur puis balade en silence et picnic dans la nature
  • Après midi : relaxation puis cercle de clôture, partages d’expériences et départ

Massages possibles en option avec supplément (60 € 1h)

 

En résumé :

Ce séjour est conçu pour vous offrir des expériences immersives dans le domaine du bien-être et du soin de soi. Le programme inclut :

  • Balades en nature : Découvrez les paysages enchanteurs de la Haute-Savoie.
  • Repas nourrissants : Préparez et savourez des plats sains et équilibrés, composés avec des ingrédients le plus brut possible.
  • Massages : Détendez-vous avec une séance de massage personnalisée (supplément 60 €/1h).
  • Moments de silence et d’écoute : Profitez de périodes de tranquillité pour vous recentrer.
  • Éveil corporel : Participez à des sessions d’exercices doux pour revitaliser votre corps et votre esprit.
  • Et autres surprises pour votre ressourcement

Détails Pratiques

Pré-requis de Santé :

  • Avant de participer, un bilan de santé sera demandé pour s’assurer que le séjour est adapté à votre condition.
  • Les participants doivent être en mesure de participer à des activités physiques modérées.

Consultations de Naturopathie :

  • Une consultation d’entrée et de sortie sont recommandées pour évaluer votre état de vitalité au début et à la fin du séjour et fournir des recommandations personnalisées.

Hébergement et Restauration :

  • Repas et équilibrés préparés tous ensemble
  • Hébergement en chambre partagée, lit individuel, WC et salle de bain dans chaque chambre

La maison

7 Lits simples
1 Lits doubles
5 Douches
5 WC

Chambre 2 étage (si seul supplément 55 €/nuit)

  • 1 Lit double (160×200)
  • Salle d’eau

Chambre 3 étage

  • 2 Lits simples (90×200)
  • Salle d’eau
  • WC

Chambre 4 étage

  • 2 Lits simples (90×190)
  • Salle d’eau
  • WC

Chambre 5 étage

  • 3 Lits simples (90×190)
  • Salle d’eau
  • WC

L’article Séjour Printemps 2025 est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Carte Cadeau https://mavitalitude.fr/cd/produit/carte-cadeau/ Tue, 10 Dec 2024 09:43:12 +0000 https://mavitalitude.fr/cd/produit/carte-cadeau/ ATTENTION : en remplissant l’adresse mail du destinataire dans la rubrique « Pour » – après sélection du montant-, le bénéficiaire de la carte cadeau sera automatiquement informé par mail.
Si vous ne souhaitez pas lui transmettre la carte cadeau immédiatement, merci de noter votre propre adresse e-mail.

L’article Carte Cadeau est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Une idée cadeau originale pour offrir un moment unique…
Choisissez votre montant, remplissez les informations ci-dessous et recevez par e-mail votre carte cadeau.

Cette carte pourra être utilisée immédiatement et ce pendant 1 an sur le site internet Ma Vitalitude ou directement sur place.

L’article Carte Cadeau est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Séance Hypnose https://mavitalitude.fr/cd/produit/seance-dhypnose/ Sat, 15 Jun 2024 08:12:28 +0000 https://mavitalitude.fr/cd/?post_type=product&p=2502 Cette première séance d’hypnose est une introduction à cette pratique thérapeutique. Elle vise à instaurer une relation de confiance. Elle débute par un entretien pour mieux comprendre vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Ensuite, vous serez guidé(e) vers un état de relaxation profonde, où l’esprit est réceptif aux suggestions positives. Cette séance permet d’explorer […]

L’article Séance Hypnose est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Cette première séance d’hypnose est une introduction à cette pratique thérapeutique. Elle vise à instaurer une relation de confiance. Elle débute par un entretien pour mieux comprendre vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Ensuite, vous serez guidé(e) vers un état de relaxation profonde, où l’esprit est réceptif aux suggestions positives. Cette séance permet d’explorer vos ressentis, de libérer des blocages et d’amorcer un processus de changement intérieur. Vous en ressortirez avec un sentiment de calme et une meilleure compréhension de votre chemin vers le mieux-être.

L’article Séance Hypnose est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Séance de naturopathie https://mavitalitude.fr/cd/produit/seance-de-naturopathie/ Sat, 15 Jun 2024 08:08:21 +0000 https://mavitalitude.fr/cd/?post_type=product&p=2501 Cette première séance de naturopathie est une consultation approfondie d’environ 1h30. Elle débute par un entretien détaillé sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre activité physique, votre état émotionnel et vos antécédents médicaux. Cette discussion me permet de mieux comprendre vos besoins spécifiques et de cerner les déséquilibres éventuels. Ensuite, un bilan de […]

L’article Séance de naturopathie est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]> Cette première séance de naturopathie est une consultation approfondie d’environ 1h30. Elle débute par un entretien détaillé sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre activité physique, votre état émotionnel et vos antécédents médicaux. Cette discussion me permet de mieux comprendre vos besoins spécifiques et de cerner les déséquilibres éventuels. Ensuite, un bilan de vitalité est réalisé pour évaluer votre énergie vitale. En conclusion, je vous proposerai un programme personnalisé incluant des conseils en nutrition, des exercices physiques, des techniques de gestion du stress et des recommandations en phytothérapie ou aromathérapie, visant à optimiser votre santé et votre bien-être global.

L’article Séance de naturopathie est apparu en premier sur Ma Vitalitude.

]]>