Objectifs des Séjours

• Renforcer la Vitalité : Améliorer votre énergie et votre bien-être général grâce à des pratiques de santé naturelle.
• Favoriser l’Équilibre Intérieur : Développer la paix intérieure et la sérénité par des techniques de relaxation et de gestion du stress.
• Promouvoir une Hygiène de Vie Saine : Apprendre et pratiquer des habitudes de vie saines qui soutiennent une bonne santé à long terme.
• Accompagner le Développement Personnel : Encourager une meilleure connaissance de soi et un épanouissement personnel grâce à des sessions de coaching individualisées.

Programme du Séjour Printemps 2025

Avant le séjour :

• Questionnaires pour évaluer l’état de santé et les besoins individuel

Jour 1 :  Vendredi 4 avril à partir de 17h

• Accueil des participants
• Introduction au programme
• Cercle de parole pour recueillir les attentes
• Mini conf : les bases de la vitalité

Jour 2 : samedi 5 avril

• Matin : Eveil corporel et randonnée en pleine nature pour reconnecter avec soi et la nature
• Après midi  :  Relaxation
• Soirée  : animée (jeux, chansons, …)

Jour 3 : dimanche 6 avril 2025

• Matin :réveiller son corps en douceur puis balade en silence et picnic dans la nature
• Après midi : relaxation puis cercle de clôture, partages d’expériences et départ

Massages possibles en option avec supplément (60 € 1h)

 

En résumé :

Ce séjour est conçu pour vous offrir des expériences immersives dans le domaine du bien-être et du soin de soi. Le programme inclut :

• Balades en nature : Découvrez les paysages enchanteurs de la Haute-Savoie.
• Repas nourrissants : Préparez et savourez des plats sains et équilibrés, composés avec des ingrédients le plus brut possible.
• Massages : Détendez-vous avec une séance de massage personnalisée (supplément 60 €/1h).
• Moments de silence et d’écoute : Profitez de périodes de tranquillité pour vous recentrer.
• Éveil corporel : Participez à des sessions d’exercices doux pour revitaliser votre corps et votre esprit.
• Et autres surprises pour votre ressourcement

Détails Pratiques

Pré-requis de Santé :

• Avant de participer, un bilan de santé sera demandé pour s’assurer que le séjour est adapté à votre condition.
• Les participants doivent être en mesure de participer à des activités physiques modérées.

Consultations de Naturopathie :

• Une consultation d’entrée et de sortie sont recommandées pour évaluer votre état de vitalité au début et à la fin du séjour et fournir des recommandations personnalisées.

Hébergement et Restauration :

• Repas et équilibrés préparés tous ensemble
• Hébergement en chambre partagée, lit individuel, WC et salle de bain dans chaque chambre

La maison